![\"\"](\"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/jus-extracteur.jpg\")
Pour fabriquer des jus naturels sans fibres, sans rajout de sucre ni produits chimiques, pr\u00e9f\u00e9rez l’extracteur de jus. Il suffit de mettre les fruits ou les l\u00e9gumes dans l’appareil, et celui-ci se charge de s\u00e9parer la peau et les fibres du liquide. Si vous n’en disposez pas encore, faites votre choix parmi les extracteurs sur Natura-sense.com<\/a>. Contrairement \u00e0 la centrifugeuse, l’extracteur de jus fonctionne avec un syst\u00e8me de rotation lente. C’est pour cela qu’on parle d’extraction \u00e0 froid. La vitesse de rotation \u00e9lev\u00e9e cr\u00e9e en effet de la chaleur qui d\u00e9truit les vitamines contenues dans les fruits et les l\u00e9gumes. Ce qui provoque leur oxydation rapide. L’extracteur de jus est facile \u00e0 prendre en main. Il est \u00e9galement compact et silencieux. Les aliments \u00e9tant \u00e9cras\u00e9s doucement, leurs jus gardent une grande partie de leur valeur nutritive. Il faut cependant rappeler que le fait de boire des jus ne remplace pas la consommation quotidienne de fruits et l\u00e9gumes. Le jus ne contient pas de fibre et il n’est pas consistant.<\/p>\nDes rem\u00e8des d\u00e9tox pour destresser<\/h2>\n
\u00c0 la fin de la journ\u00e9e, vous vous sentez toujours fatigu\u00e9e ? Vous tombez souvent malade ? Vous en avez assez de faire des allers-retours chez le m\u00e9decin ? Pourquoi … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":265,"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260\/revisions\/265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/261"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.chez-hortense.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/jus-destresse.jpg\")
Vous avez envie d’essayer de nouveaux cocktails naturels pour vous permettre de garder la forme ? Pour vous donner un coup de fouet, essayez le m\u00e9lange de concombre (1), tomates (2), choux fris\u00e9s et pommes (2). Le concombre hydratera votre corps. La tomate vous apportera de la vitamine. Les choux et les pommes vous donnent des fibres.
\nSi vous avez envie de perdre du poids<\/a>, la meilleure recette reste \u00bd de citron, \u00bd d’ananas, des feuilles de chou fris\u00e9, 2 concombres et du gingembre.
\nSi vous avez envie d’une boisson relaxante, essayez le m\u00e9lange de radis (2), carotte (1), betterave (1), c\u00e9leri (1 branche).
\nEnfin, pour avoir un teint frais, m\u00e9langez une poign\u00e9e de persil et d’\u00e9pinard avec 4 carottes et \u00bd de pommes.<\/p>\nDes jus d’herbes fra\u00eeches et des laits v\u00e9g\u00e9taux pour \u00eatre en bonne sant\u00e9<\/h2>\n
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Les herbes aromatiques ont d’excellentes vertus sur la sant\u00e9. \u00c0 titre d’exemple, le basilic, la menthe, l’estragon et l’aneth aident \u00e0 la digestion. Le cumin, le thym, l’estragon et la sarriette permettent de gagner beaucoup d’\u00e9nergies. Le laurier et le cerfeuil ont un effet diur\u00e9tique. Enfin, le persil permet de lutter contre la constipation. Associ\u00e9es avec d’autres aliments, ces herbes sont de v\u00e9ritables explosions de vitamine (betterave + menthe, persil + poivron rouge). Par ailleurs, l’extracteur de jus permet \u00e9galement de r\u00e9aliser des laits v\u00e9g\u00e9taux faits maison, excellents pour la sant\u00e9. Il suffit de tremper des fruits secs dans l’eau pendant une nuit et de les mettre par la suite dans l’extracteur en y ajoutant une quantit\u00e9 d’eau \u00e9quivalente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"